Nå starter vi opp med treninger etter sommeren. Vel møtt!

Her er timeplanen.

Mandag kl. 18:30 – 20:00 Ungdom/voksen

Onsdag kl. 19:00 – 20:30 Barn

Torsdag kl. 19:00 – 20:30 Barn og ungdom/voksen

Godt nytt år medlemmer!

Vi starter opp med treninger igjen torsdag 4. januar kl. 19:00 på Kalvskinnet skole.

Videre følger vi samme timeplan som før jul.

Vel møtt

Merk at vi i løpet av av 2022 byttet treningssted.

Så nå i 2023 og videre trener vi i gymsalen til Kalvskinnet skole (Birralee – International School), Bispegata 9C. Gå inn i skolegården og skrått til venstre.

Oppstart treninger høsten 2023 er mandag 4. september.

For treningstider se her

Vi tar inn nye medlemmer.  Du trenger bare å ta med deg en joggebukse, t-skjorte og joggesko for å trene med oss.

Fra og med mandag 9. september tar vi fortløpende inn nye medlemmer. Møt opp og tren med oss, gratis trening frem til jul. Vi trener barfot, du trenger bare å ta med deg en joggebukse og t-skjorte.

Ordinære treninger for eksisterende medlemmer starter opp mandag 2. september.

Se også vår åpne Facebook-side her.

Vi har også en lukket side for medlemmer og venner av klubben her. Be om å bli medlem dersom du trener med oss!

Se her for komplett liste over treningstider.

Fra og med mandag 17. september tar vi fortløpende inn nye medlemmer. Møt opp og tren med oss, gratis trening frem til jul. Klikk på plakaten for flere detaljer.

Se også vår åpne Facebook-side her.

Vi har også en lukket side for medlemmer og venner av klubben her.

Se her for komplett liste over treningstider.

Vi har kontinuerlig opptak for barn og ungdom/voksne fremover, så bare møt opp når du kan.

Her er oversikt over treningstidene:

• Mandag kl 18:00 – 19:00 Barn(“3-7. klasse, evt. sammen med foresatte”)

• Mandag kl 18:00 – 19:30 Voksen nybegynner/hvitt belte

• Mandag kl 19:30 – 21:00 Ungdom(ungdomsskole og eldre)/voksen orange-sort belte

• Onsdag kl 19:00 – 20:30 Ungdom/voksen nybegynner/hvitt-sort belte (oppdeling i grupper etter behov)

• Torsdag kl 18:00 – 19:30 Ungdom/voksen kamptrening orange-sort belte

Vi starter nybegynnerkurs for barn og ungdom/voksne fra mandag den 18. september kl 18:00. Det blir kontinuerlig opptak utover høsten, så bare møt opp når du kan.

Vi innser at det er vanskelig å få et godt inntrykk fra bare to-tre treninger og tilbyr gratis trening frem til jul!

Her er oversikt over treningstidene:

• Mandag kl 18:00 – 19:00 Barn(“3-7. klasse, evt. sammen med foresatte”)

• Mandag kl 18:00 – 19:30 Voksen nybegynner/hvitt belte

• Mandag kl 19:30 – 21:00 Ungdom(ungdomsskole og eldre)/voksen orange-sort belte

• Onsdag kl 19:00 – 20:30 Ungdom/voksen nybegynner/hvitt-sort belte (oppdeling i grupper etter behov)

• Torsdag kl 18:00 – 19:30 Ungdom/voksen kamptrening orange-sort belte

Vi starter nybegynnerkurs for barn og ungdom/voksne fra og med mandag den 23. januar kl 18:00. Det blir kontinuerlig opptak utover våren, så bare møt opp når du kan.

Her er oversikt over treningstidene:

• Mandag kl 18:00 – 19:30 Barn(fra 5. klasse)/voksen nybegynner/hvitt belte

• Mandag kl 19:30 – 21:00 Ungdom/voksen orange-sort belte

• Onsdag kl 17:00 – 18:30 Ungdom(fra 8. klasse)/voksen nybegynner/hvitt-sort belte

• Torsdag kl 18:00 – 19:30 Ungdom/voksen orange-sort belte kamptrening