<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Nidaros Kyokushinkai Karate</title>
	<atom:link href="http://nidaroskarate.com/wordpress/?feed=rss2" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://nidaroskarate.com/wordpress</link>
	<description>Trondheims beste karateklubb</description>
	<lastBuildDate>Tue, 24 Jan 2012 15:18:58 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Nybegynnerkurs</title>
		<link>http://nidaroskarate.com/wordpress/?p=167</link>
		<comments>http://nidaroskarate.com/wordpress/?p=167#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 24 Jan 2012 15:18:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nidaroskarate.com/wordpress/?p=167</guid>
		<description><![CDATA[Vi starter nybegynner-kurs for barn og ungdom/voksen fra mandag 6 februar kl 18:00 på EVO gymsal. Klikk “Trening” i menyen for kart. Treningstider for nybegynnere: Barn (3. – 7. klasse barneskolen): - mandag kl 18:00 – 19:15 Ungdom/voksen (ungdomskole og eldre): - mandag kl 18:00 – 19:30 - onsdag kl 18:00 – 19:30]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vi starter nybegynner-kurs for barn og ungdom/voksen fra mandag 6 februar kl 18:00 på EVO gymsal. Klikk “Trening” i menyen for kart.</p>
<p>Treningstider for nybegynnere:<br />
Barn (3. – 7. klasse barneskolen):<br />
- mandag kl 18:00 – 19:15</p>
<p>Ungdom/voksen (ungdomskole og eldre):<br />
- mandag kl 18:00 – 19:30<br />
- onsdag kl 18:00 – 19:30</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://nidaroskarate.com/wordpress/?feed=rss2&#038;p=167</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Endring i treningstider</title>
		<link>http://nidaroskarate.com/wordpress/?p=165</link>
		<comments>http://nidaroskarate.com/wordpress/?p=165#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 24 Jan 2012 15:18:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nidaroskarate.com/wordpress/?p=165</guid>
		<description><![CDATA[Fra og med mandag 6. februar endrer vi tilbake til vanlige treningstider for orange-sort belter på mandager, da blir treningen altså kl 19:30-21:00. Klikk “Trening” i menyen for å se oversikt over treningstidene.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Fra og med mandag 6. februar endrer vi tilbake til vanlige treningstider for orange-sort belter på mandager, da blir treningen altså kl 19:30-21:00. Klikk “Trening” i menyen for å se oversikt over treningstidene.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://nidaroskarate.com/wordpress/?feed=rss2&#038;p=165</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ny plakat</title>
		<link>http://nidaroskarate.com/wordpress/?p=154</link>
		<comments>http://nidaroskarate.com/wordpress/?p=154#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 13 Jan 2012 10:28:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nidaroskarate.com/wordpress/?p=154</guid>
		<description><![CDATA[Her er vårens plakat. &#160; Nybegynnerkurset starter opp 6. februar kl 18:00 på EVO!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://nidaroskarate.com/wordpress/wp-content/uploads/plakat1.pdf">Her</a> er vårens plakat.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Nybegynnerkurset starter opp 6. februar kl 18:00 på EVO!</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://nidaroskarate.com/wordpress/?feed=rss2&#038;p=154</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Alternativ julepresang</title>
		<link>http://nidaroskarate.com/wordpress/?p=150</link>
		<comments>http://nidaroskarate.com/wordpress/?p=150#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 Dec 2011 10:06:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nidaroskarate.com/wordpress/?p=150</guid>
		<description><![CDATA[Ta kontakt om du ønsker å kjøpe gavekort på trening i Nidaros Kyokushinkai Karateklubb. Trening i et halvt år koster 650 kr og helt år koster 1200 kr for ungdom/voksen. Send forespørsel via “Kontakt”-linken på venstre side her på websiden. &#160;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ta kontakt om du ønsker å kjøpe gavekort på trening i Nidaros Kyokushinkai Karateklubb.</p>
<p>Trening i et halvt år koster 650 kr og helt år koster 1200 kr for ungdom/voksen. Send forespørsel via “Kontakt”-linken på venstre side her på websiden.</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://nidaroskarate.com/wordpress/?feed=rss2&#038;p=150</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nye plakater og flyers</title>
		<link>http://nidaroskarate.com/wordpress/?p=137</link>
		<comments>http://nidaroskarate.com/wordpress/?p=137#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Sep 2011 11:07:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nidaroskarate.com/wordpress/?p=137</guid>
		<description><![CDATA[Nye plakater og flyers kan lastes ned/skrives ut av alle. Spre ordet!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nye <a href="http://www.nidaroskarate.com/plakat.pdf">plakater</a> og <a href="http://www.nidaroskarate.com/lapper.pdf">flyers</a> kan lastes ned/skrives ut av alle.</p>
<p>Spre ordet!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://nidaroskarate.com/wordpress/?feed=rss2&#038;p=137</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Oppdaterte treningstider</title>
		<link>http://nidaroskarate.com/wordpress/?p=130</link>
		<comments>http://nidaroskarate.com/wordpress/?p=130#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 19 Sep 2011 15:11:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nidaroskarate.com/wordpress/?p=130</guid>
		<description><![CDATA[Fra og med neste mandag, 26. september, endres treningstiden for orange-sort belter, da blir treningen kl 19:30-21:00. &#160; Her er oversikt over treningstidene: Mandag kl 18:00 – 19:15 Barn alle grader Mandag kl 18:00 – 19:30 Ungdom/voksen hvit belter Mandag kl 19:30 – 21:00 Ungdom/voksen orange-sort belter Onsdag kl 18:00 – 19:30 Ungdom/voksen hvit-sort belter [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Fra og med neste mandag, 26. september, endres treningstiden for orange-sort belter, da blir treningen kl 19:30-21:00.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Her er oversikt over treningstidene:</p>
<ul>
<li>Mandag kl 18:00 – 19:15 Barn alle grader</li>
</ul>
<ul>
<li>Mandag kl 18:00 – 19:30 Ungdom/voksen hvit belter</li>
</ul>
<ul>
<li>Mandag kl 19:30 – 21:00 Ungdom/voksen orange-sort belter</li>
</ul>
<ul>
<li>Onsdag kl 18:00 – 19:30 Ungdom/voksen hvit-sort belter (oppdeling i grupper etter behov)</li>
</ul>
<ul>
<li>Fredag kl 18:00 – 19:30 Ungdom/voksen kamptrening orange-sort belter (husk påmelding før kl 16 til Jarbel, mobil 99694861)</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p>Alle treningene er på EVO.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://nidaroskarate.com/wordpress/?feed=rss2&#038;p=130</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Årets plakat</title>
		<link>http://nidaroskarate.com/wordpress/?p=123</link>
		<comments>http://nidaroskarate.com/wordpress/?p=123#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 31 Aug 2011 09:19:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nidaroskarate.com/wordpress/?p=123</guid>
		<description><![CDATA[Her kan du laste ned høstens plakat. Spre den til alle du kjenner!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.nidaroskarate.com/plakat.pdf">Her</a> kan du laste ned høstens plakat. Spre den til alle du kjenner!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://nidaroskarate.com/wordpress/?feed=rss2&#038;p=123</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bekreftet dato for nybegynnerkurs.</title>
		<link>http://nidaroskarate.com/wordpress/?p=117</link>
		<comments>http://nidaroskarate.com/wordpress/?p=117#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 Aug 2011 10:42:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nidaroskarate.com/wordpress/?p=117</guid>
		<description><![CDATA[Nybegynnerkurs starter mandag 19. september kl 18:00 på EVO. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nybegynnerkurs starter mandag 19. september kl 18:00 på EVO. <strong></strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://nidaroskarate.com/wordpress/?feed=rss2&#038;p=117</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Neste nybegynnerkurs starter til høsten!</title>
		<link>http://nidaroskarate.com/wordpress/?p=107</link>
		<comments>http://nidaroskarate.com/wordpress/?p=107#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 20 Jul 2011 13:45:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nidaroskarate.com/wordpress/?p=107</guid>
		<description><![CDATA[Vi starter nybegynner-kurs for både barn (3. &#8211; 7. klasse) og ungdom/voksen til høsten, i starten av september!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="color: #000000; font-family: Arial; font-size: x-small;"> Vi starter nybegynner-kurs for både barn (3. &#8211; 7. klasse) og ungdom/voksen til høsten, i starten av september! </span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://nidaroskarate.com/wordpress/?feed=rss2&#038;p=107</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>To bronse-medaljer til klubben i Karate NM!</title>
		<link>http://nidaroskarate.com/wordpress/?p=105</link>
		<comments>http://nidaroskarate.com/wordpress/?p=105#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 20 Jul 2011 13:45:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nidaroskarate.com/wordpress/?p=105</guid>
		<description><![CDATA[Klubben vår tok to medaljer i Karate NM i Oslo lørdag 19. mars! Sensei Thomas tok delt bronse i klassen fullkontakt med begrensning tungvekt, mens Senpai Jarbel tok delt bronse i klassen fullkontakt med begrensning lett tungvekt. Vi gratulerer!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="color: #000000; font-family: Arial; font-size: x-small;"> Klubben vår tok to medaljer i Karate NM i Oslo lørdag 19. mars!<br />
Sensei Thomas tok delt bronse i klassen fullkontakt med begrensning tungvekt, mens Senpai Jarbel tok delt bronse i klassen fullkontakt med begrensning lett tungvekt.</p>
<p>Vi gratulerer! </span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://nidaroskarate.com/wordpress/?feed=rss2&#038;p=105</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

